오미자의 효능 5가지 몸에 좋은이유

오미자의 효능5가지 몸에 좋은이유

 

 

안녕하세요~ 영이에요~ 시큼하면서도 새콤한맛이 매력적인 오미자!

혹시라도 자주 챙겨드시고있으신가요? 여름철이되면 오미자가 불치나게 인기를 끌고있습니다

그이유는 바로 이 오미자의 효능때문인데요~

 

 

그래서 오늘은 여름철 더위를 확 잡아주는 건강한 몸을 관리해줄 오미자의 효능을대해서 꼼꼼히

알려드리고해요~ 먼저 오미자의 효능에대해서 알려주기전에 이 오미자의

이름 별병에 대해서 알고계세요?

 

 

오미자라는 병명이 붙여진 이름은 바로 신맛,단맛,매운맛,짠맛,쓴맛 이 5가지의 맛을 모두 가지고

있기때문에 오지자라는 별명을 가지고있는것입니다

오미자에 대한 이믐 유래도 알고있다면 나중에 오미자를 먹을때 맛있게 먹을수있겠죠?

 

자 이제 본격적으로 오미자의 효능에 대해서 알려드리도록할텐데요

먼저 정신적으로 스트레스를 너무 많이 받고있다는 분들이 있으시다면 이 오미자를 한번 추천해봐요

오미자 같은 경우는 정신적인 스트레스를 받는 사라들의 머리를 맑게 해주는것 뿐만아니라 정신집중

에도 높여주기때문에 좋다고할수있습니다

정신집중이 필요한 수험생들에게도 잠 좋은것이 될수있겠죠? 

 

 

다음으로 오미자의 효능에 대해서 알려드리자면 기관지를 수축하는 효능을 가지고있어요

그 때문에 기침을 많이 하는 사람들에게 오미자를 추천하고있습니다

 

무엇보다도 오미자같은 경우는 더운 여름철 기운을 차릴있도록 도와주는 효능을 가지고있어요~

여름철 보통 땀을 많이 흘리게 되고 기운도 많이 부족하기 마련입니다

그때 이 오미자를 먹게되면 원기회복도 되고 혈압강화작용부터 간장의 해독기능 강화

간장의 해독기능 강화,간염치료 등 여러가지의 효과와 함께 건강한 여름생활을 보낼수있을것입니다

 

오미자 효능에 대해서 정리해보자면 원기회복,혈관계 질환 개선,만성기관지염 개선,당뇨,눈 건강,

스트레스 해소,집중력향상,불면증해소,고혈압,저혈압,폐기능 보호,숙취,갈증해소, 간 기능강화,간염,

피로회복 등에 좋아요~ 

 

오미자를 섭취하는방법에 대해 알려드리자면 오미자 차 같은 경우 1리터의 물에 40~50그램 오미자를 넣고 약한불에 끓여주어서 물에 3분의 1이되면 하루 3잔정도 마셔주면 좋고 생 오미자 일 경우에는

냉수에 5~6시간 정도 남궈놓고 이때 열매를 걸래내고 살딱 끓여내어서 차로 마려주면 좋다고하네요~

 모두들 오미자 드시고 힘내세요~ㅎㅎㅎㅎ