추어탕 효능 여름철 보양식

여름철 보양식으로 유명한 추어탕 입니다.

 

추어탕은 칼슘과 무기질 그리고 단백질이 풍부하여

 

더위에 지친 몸의 원기를 회복해 주는데

 

좋은 음식으로 알려져 있습니다.

 

 

 

남녀가 즐겨먹는 추어탕 효능을

 

자세히 알아보면

 

 

 

1)간보호: 추어탕 속에 타우린 성분이

 

간을 보호해주고 숙취해소에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

2)성인병 예방

 

DHA, EPA 불포화 지방산이 혈압, 당뇨, 동맥경화

 

등 질환에 좋은 영향을 주어 성인병

 

 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

3)눈 건강/뼈 성장

 

추어탕 효능으로 미꾸라지 내장에 있는

 

비타민A와 D가 풍부해 눈건강과 뼈성장에

 

도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

4)피부미용

 

추어탕은 칼로리가 낮고

 

 다이어트에 좋다고 하는데요.

 

 

콘드로이친이라는 미끈거리는 미꾸라지의

 

점액물이 피부와 혈관 그리고 내장에

 

생기를 주어서 젊음을 유지해준다고 합니다.

 

 

 

 

 

5)원기회복

 

추어탕 효능으로 원기 회복이 있는데요.

 

추어탕은 위장에 전혀 무리를 주지 않아

 

소화가 빠르며 위장질환 등 에 적합한 음식이며

 

 

병환 뒤 회복기 수술 전후에

 

 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

이렇게 여름철 보양식 으로 영양만점

 

가득한 추어탕 효능도 정말 최고인데요 !

 

 

추어탕 맛있게 드시고 건강도 챙겨보세요.

 

이상 여기까지 추어탕 효능에

 

 대해 알아보았습니다.