대인기피증 증상 테스트 원인 극복

대인이란 사람을 대하는 것을 말하는데요.

 

기피증이라는 것은 무언가를 두려워 하거나

 

혐오하는 마음을 가지고 있을때 피하고 싶은

 

심리상태를 말합니다.

 

 

 

부정적인(공포,불안,두려움) 감정으로 회피하고

 

위축되버리는 상태인데요.

겉으로는 이상이 없어 보여도 하루하루 고통의

 

나날이 될 수 있습니다.

 

 

 

대인기피증 증상으로는 학교에서 친구들과

 

어울리지 못하거나 눈치만 보거나

 

회사에서도 직장상사들과 어울리지 못하고

 

자유롭게 대화를 하지 못해 시무룩한

 

직장생활을 하기도 하는데요.

 

 

 

 

심지어는 친구들과의 관계도 불편하고

 

이상한 생각이 들어서 숨어버리기 일쑤입니다.

 

이렇게 대인기피증 증상은 다양하게

 

나타나는데요.

 

 

 

사회속에서 적응하지 못하는 모습이

 

모두 그렇다고 볼 수 있습니다.

 

이는 심리적으로 막혀버린 것인데 이 사이

 

청소년들이 이러한 대인기피증 증상을

 

호소하는데요.

 

 

 

 

은둔형 외톨이로 빠지거나 하루종일

 

집에서 컴퓨터 게임만 하고 나가지 못하는 등

 

숨어버리기 일쑤입니다.

 

 

 

이러한 대인기피증 원인들은 과거의

 

경험에서 나타나는데요.

 

 

 

인간들과의 소통에서 별로 좋지 않은

 

기억들이나 가족들부터 잔소리를

 

많이 듣거나 학대를 당했거나 왕따를

 

당했거나 이상이나 주변사람들에게

 

모멸감 상처를 당했거나 인간으로부터

 

유익하지 못한 경험을 느꼈을때

 

인간은 믿지 못하는 존재라고 하나의

 

신념처럼 고착화 되어 버린다고 합니다.

 

 

 

아래 보이는 대인기피증 테스트는

 

정확한 테스트는 아니지만 자신의 상태를

 

평가하는데 도움이 된답니다.

 

 

 

대인기피증 극복은 하루아침에

 

해결하기 어려운데요.

 

꾸준히 과거속의 상처를 치유하면서

 

오늘의 삶을 긍정적으로 임하려는

 

노력이 필요합니다.

 

 

 

이 문제에 대한 마지막 극복법은

 

'용서와 사랑' 인데요.

 

 

 

꼴보기 싫을정도로 미웠던 상대를

 

있는 그대로 사랑해 주는 자세가

 

필요하면서 마음으로 놓아줘야 합니다.

 

 

 

 

쫄지 말고 살아보고 내 스스로 당당하게

 

욕 먹는 것에 너무 극도로 예민해서도 안됩니다.

 

타인에게 항상 착하고 선한 모습만

 

보이려는 것은 아주 큰 욕심인데요.

 

 

 

그것이 당신의 발목을 지금까지

 

잡고 있을지도 모르는 겁니다.

 

우리는 자유로울때 행복하며 억압받을때

 

아픔이 시작됩니다.

 

 

 

'나를 위한 삶을 살자'

 

이상 마치면서 대인기피증 하루빨리 극복하고

 

원인을 머릿속에서 지워버리시기 바랍니다.