모유수유중 먹으면 안되는음식 금기음식

오늘은 모유수유중 먹으면 안되는음식

 

금기음식에 대해 알아보도록 합니다.

 

보통은 모유수유중 짜고 매운 음식, 인삼,

 

식혜, 담배, 술 빼고는 먹어도 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

식혜? - 모유수유중 식혜는 젖을 말린다고 해서

 

금기음식에 속합니다.

 

엿기름은 유즙이 삭는다고 하고,

 

꿀은 젖을 말린다고 합니다.

 

 

날생선? - 회나 초밥은 익히지 않는 음식이기 때문에

 

 산모가 설사를 하거나 복통을 일으킬 수 있습니다.

 

그러면 수유하는데 지장을 주게 되어

 

 좋지 않는다고 합니다.

 

 

 

 

매운음식? - 아기 항문이 벌겋게 된다고 하는데요,

 

아기가 소변이나 대변을 볼때 고통스러워 한다고 합니다.

 

 

짠음식? - 모유가 유즙을 통해 배출되는 것을 막고,

 

수유에 좋지 않다고 합니다.

 

 

튀긴,기름진음식? - 기름진 음식은 유선을 막아

 

 또한 젖도 끈적해진다고 합니다.

 

 

 

 

밀가루?- 과다 섭취를 하게 되면 아기 피부가

 

아토피를 유발 할 수 있습니다.

 

 

사골?- 모유수유중 사골은 젖의 양을 줄이고,

 

젖몸살이 온다고 합니다.

 

 

호박즙? - 호박도 젖의 양을 줄인다고 하는데요,

 

임신붓기로 호박즙을 먹기도 하지만 출산하고

 

 한달후에 드시는게 좋다고 합니다.

 

 

 

 

유제품? - 치즈,아이스크림,우유 등 유제품은

 

아기가 알레르기 반응이나 복통을 일으킨다고 합니다.

 

우유는 산모에게 좋다고 하지만 혹,

 

알레르기가 있다면 먹지 말아야 합니다.

 

 

카페인? - 홍차,녹차,커피,초콜릿은 아이에게

 

카페인이 촉진되어 잠을 설치게 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

양파마늘?- 모유의 맛에 영향을 주게되므로

 

아이가 젖을 잘 물려고 하지 않습니다.

 

견과류?- 설사를 유발하게 됩니다.

 

 

 

 

술?- 알콜을 섭취했다면 2시간 정도 쉬었다가

 

 모유수유를 해야 하며, 다량섭취시 오래

 

 쉬었다가 수유를 해야합니다. 알콜은 아기가 커서

 

 운동장애를 일으킬 수 있고 모유 분비를 억제시킵니다.

 

이렇게 모유수유중에도 금기음식이 꽤 많은데요,

 

 

 

 

사람마다 체질이 다르지만 나쁘다고 하는

 

 음식은 많이 드시지 않는게 좋겠죠?

 

모유수유중 먹으면 안되는 음식

 

 되도록 피하시는게 좋겠습니다:) 감사합니다.