생리전 증후군 증상 배아픔 가슴통증

오늘은 생리전 증후군 증상 배아픔

 

 가슴통증에 대해 알아보도록 합니다.

 

저도 생리전에는 속 메스꺼움이나 예민함,

 

 복부&허리통증,  가슴통증을 자주 느끼는

 

 일명 생리통이 심한편인데요.

 

 

 

생리전후 신체적인 증상이 나타나면서

 

일상생활에 무리를 줄 정도로

 

생리전 증후군이 심하거나 신경도

 

날카로워지면서 사소한일에

 

짜증을 부리는 여성분들이 생각보다 많습니다.

 

 

 

 

이러한 생리전 증후군 증상은 남성분들이

 

 잘 모르고 있다는 것인데요..

 

 

 

 

일반적인 증상으로, 으슬으슬 춥기도 하거나

 

 몸이 붓기도 하고 우울해지고, 별것아닌일에

 

 신경질적인등 증상이 나타납니다.

 

 

 

 

이러한 생리전 증후군의 원인이 정확히

 

 밝혀지지는 않았지만

 

여러가지 호르몬 이상으로 뇌를 비롯해,

 

신체 각 부분에 전달되면서 변화를

 

 일으킨다고 보고 있는데요.

 

 

생리통은 생리전 증후군에 이어

 

 

 생리기간에 찾아옵니다.

 

가끔씩 생리전 증상인지, 임신 초기증상인지

 

헷갈려 하시는 분들이 계시는데요.

 

 

 

 

제가 겪은것으로 비교를 하자면,

 

생리전 증상에는 허리와 배아픔,

 

 몸살기운을 자주 느꼈고

 

임신초기 증상에는 이마에 열이 생기거나,

 

어지럼증, 입덧을 느끼고 소화가 잘 안되는데요.

 

 

 

 

 여성분들이라면 누구나 이렇게 느끼는 증상들

 

너무 예민하게 받아들이기 보다

 

좋은 과일이나 야채를 많이 섭취하시고

 

기분전환 할 수 있는 영화관람이나 음악감상,

 

취미생활을 해보시는것이 도움이 된답니다.